7天懶人早餐食譜
每天早餐吃什麼，相信是不少人的煩惱，這集會介紹7款「懶人早餐食譜」
每款都是簡易又快速就可以做好的，而且風格完全不一樣，每天都有新鮮感！
一份好吃的早餐，可以讓人一整天都精力充沛喔～
🥛煉乳烤吐司
不用翻面，0技巧，真的是有手就能做，可是非常好吃，奶甜奶甜的，麵包脆口，煉乳烤得微焦，是快手早、午餐的好選擇！
每款都是簡易又快速就可以做好的，而且風格完全不一樣，每天都有新鮮感！
一份好吃的早餐，可以讓人一整天都精力充沛喔～
🥛煉乳烤吐司
不用翻面，0技巧，真的是有手就能做，可是非常好吃，奶甜奶甜的，麵包脆口，煉乳烤得微焦，是快手早、午餐的好選擇！
🌶️泡菜蛋花燕麥粥
前後5分鐘就完成，超快速簡單的一款燕麥粥，吃著是很豐富、開胃的！
前後5分鐘就完成，超快速簡單的一款燕麥粥，吃著是很豐富、開胃的！
🧀芝士燕麥蛋餅
好吃又營養，膳食纖維和蛋白質滿滿，飽足感也高的一款早餐，還可以換不同餡喔～
🍌抹茶香蕉燕麥奶昔
加了燕麥增添了淡淡麥香，沒有另外加糖，現在這個配方很好喝，甜甜甘甘 ，也很奶香絲滑，大家不妨嘗試一下喔！
🥑牛油果肉鬆手抓餅
因為加了肉鬆，不用過多調味料也很夠味，邪惡一點，可再加少許沙律醬，牛油果蓉口感軟綿 ，真的不錯喔！
🥪雞蛋沙拉三明治
美味又營養，滿滿元氣～一份有齊蛋白質、油份、澱粉，蛋沙拉綿密中，還吃到一點點蛋白粒 ，牛油很香，調味也適中，口感非常好喔！
🍳花生醬蛋包吐司
賣相好看，味道也好吃，不會掉蛋的三文治，配著花生醬很夠味，如果選帶顆粒的花生醬，口感會更棒喔！
廚房工具:
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