海鹽花生燕麥拿鐵

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這次介紹的「海鹽花生燕麥拿鐵🧂」～不含牛奶、帶淡淡果仁和燕麥香🥜
喝起來是很濃厚的，也有飽腹感，比起單純飲料，更像是一杯提早又好喝的代餐！
花生含優質天然油份，適量攝取可以通便、美顏、護髮的✨

食材:

花生25g

燕麥片20g

冰糖 10g

鹽 1/16茶匙

無糖咖啡粉 1包(2g)

乾桂花 如需


做法:

1.花生先用熱水泡10分鐘

2.把泡花生的水倒掉

3.然後將花生、燕麥片、冰糖、鹽，倒至破壁機中

4.加入300ml的清水

5.按「滋補糊」功能，煮約30分鐘

6.之後加入無糖咖啡粉，再打1分鐘左右

7.可撒少許乾桂花裝飾，就完成了！

Tips☕:

如果想更順滑的口感，只需減少5-10g燕麥片就可以。

好喝又簡單😋甜度適中，花生與咖啡融合得很好，

沒加牛奶，連對乳糖不耐的人也能喝喔☕!

廚房工具: 

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