香菜冬瓜肉片湯
最近總是下雨🌧️身體濕濕的,讓人覺得很累,沒什麼精神😴
對應這天氣,可以滾冬瓜湯,幫助身體清熱去濕~
食材:
冬瓜 400g
梅花肉 250g
蝦米 1.5湯匙
薑 2片
香菜 適量
鹽 1/3茶匙
胡椒粉 少許
做法:
1.蝦米用室溫水浸泡10分鐘
2.期間可準備食材,切兩片薑片,備用
3.冬瓜去皮去瓤,切片後洗乾淨
4.梅花肉切成薄片或小塊
5.用室溫水浸泡去血水
6.在鍋中加入冬瓜、瀝水後的蝦米和薑片
7.再倒入1.5碗熱水,蓋上蓋子
8.開小火,煮10分鐘(開火起計)
9.把泡肉片的水倒掉,10分鐘後加至鍋中
10.蓋回蓋子,繼續再煮5-6分鐘
11.冬瓜都變透就可以調味
12.加1/3茶匙鹽、少許胡椒粉拌勻
13.撒上洗淨的香菜碎,就完成了!
冬瓜熟得很透徹🥒湯也很鮮美,清甜清爽🥣
用了梅花肉,即使不醃也很好咬,只需煲十幾分鐘就搞定✨
去濕排水,煮法又簡單,很適合下雨天的滾湯喔!
廚房工具:
留言
發佈留言