番茄蝦仁意大利粉
而且只需一隻平底鍋就可煮好,是很懶人的做法✨
之前也介紹過不少【一鍋到底的意粉食譜】,有興趣可參考一下喔🥰
食材:
急凍蝦仁 100g
番茄 1個
洋蔥 1/4個
意粉 適量
油 1湯匙
黑胡椒碎 適量
歐芹碎 少許
茄汁 3湯匙
糖 1茶匙
鹽 適量
做法:
1.將急凍蝦仁用水沖洗,再瀝乾備用
2.把1/4個洋蔥、1個番茄洗淨後
3.番茄去蒂切成小塊
4.洋蔥切成絲
5.先不要下油,直接放入蝦仁
6.開小火慢慢烘熟(會出水氣,除掉雪味、腥氣的)
7.開始變色後,加1/10茶匙鹽和適量黑胡椒碎調味
8.煎至8-9成熟左右,先盛出備用
9.在原鍋中加1湯匙的油
10.開小火熱油,爆香洋蔥
11.隨後加入番茄以及調味料(茄汁3湯匙、糖 1茶匙、鹽 1/3茶匙)
12.拌炒至番茄變軟出水
13.倒入2飯碗熱水,調成中火煮至滾燙
14.之後放入1人份的意粉
15.按包裝說明的時間烹煮
16.剩半分鐘時,可加回蝦仁拌炒
17.最後再撒點黑胡椒碎和歐芹碎,就完成了!
一鍋到底,0技巧,不需額外煲一鍋水煮意粉,省水省燃🍝
而且意粉吸滿了番茄味
使用了鮮番茄、洋蔥,比用調好的現成醬料更健康,卻一樣濃郁又好吃喔!
廚房工具:






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