5款快速家常湯水料理
有時總想喝碗湯，但好像又費功又耗時，尤其夏天真的不想動🫠
💦皮蛋菜心豆腐湯
🥬枸杞葉豬肉生滾湯
🐷香菜冬瓜肉片湯
🌽粟米紫菜蛋花湯
🍄羊肚菌山藥肉片湯
此湯有效提高免疫功能，幫助身體對抗細菌、病毒，還可以補肺益腎、健脾益氣，常吃山藥也很有益，口感軟綿粉糯，湯也很甜，豬梅花肉質超嫩的，非常美味～連湯渣都好吃的一款簡易養生湯水喔！
絕對是新手必試的懶人做法～而且每款都很好喝，不管是單喝還是配飯，都相當不錯的喔！
這集會介紹5款都只需一隻小鍋就可以做好的「快速家常湯水」，好喝又健康喔！
湯頭奶白色的，很好看，好喝、營養、無負擔～有菜有豆腐有蛋白質，豆腐滑嫩，菜心也嫩甜！
🥬枸杞葉豬肉生滾湯
這款生滾湯，很適合用眼過度，長期對電腦的人士喝，喝著也很舒適！
🐷香菜冬瓜肉片湯
冬瓜熟得很透徹，湯也很鮮美，清甜清爽，用了梅花肉，不醃也好咬，只需煲十幾分鐘就搞定 ，清熱去濕，很適合夏天的滾湯喔！
🌽粟米紫菜蛋花湯
加了紫菜，讓湯變得非常鮮美，也更加豐富，紫菜還有利尿、降血脂、補腎和預防骨質疏鬆的功效，偶爾一吃對身體是不錯的喔！
🍄羊肚菌山藥肉片湯
此湯有效提高免疫功能，幫助身體對抗細菌、病毒，還可以補肺益腎、健脾益氣，常吃山藥也很有益，口感軟綿粉糯，湯也很甜，豬梅花肉質超嫩的，非常美味～連湯渣都好吃的一款簡易養生湯水喔！
絕對是新手必試的懶人做法～而且每款都很好喝，不管是單喝還是配飯，都相當不錯的喔！
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