5款娃娃菜料理
娃娃菜是我很喜歡的食材之一,味道甜甜的,價錢不貴,通常一包HK$10左右有3棵,
而且重點是很耐放,不想常常買菜時,我都會買娃娃菜,那就每天都可以吃到點蔬菜,
又不像生菜、菜心只能放個1、2天是最新鮮的😋
這集會介紹5款用娃娃菜作為主角的中式餸菜食譜,都很豐富又美味的喔!
💦白灼娃娃菜
簡單又健康的做法,娃娃菜非常清甜,口感也好!
🧄無油蒜蓉蒸娃娃菜
不加油,已經很香,蒜香味超濃,調味也夠,娃娃菜很鮮甜,還有汁可以配飯!
🐔無水雞肉燜娃娃菜
蒜末超香,雞肉很嫩,娃娃菜很甜~單單一道菜就會覺得很豐富,是不錯的家常料理喔!
🐷電飯煲滑肉蒸娃娃菜
肉很嫩很入味,娃娃菜清甜,又有很多汁下飯,非常健康又好吃!
🍗蒜香雞翼蒸娃娃菜
一碟有齊肉、菜、汁,雞翼嫩滑、入味,蒜香味濃,非常下飯、好吃~邊煮飯,邊煮好餸,省電省時也省力,不用看火,十分方便喔!
而且娃娃菜高纖、低卡,還可以促進消化,防止便秘
即使在減肥中都很適合吃的!✨
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