5款簡易打風家常料理(第2集)
上一篇「5款簡易打風家常料理」已經介紹過利用耐放食材,可以輕鬆煮出的5款料理,
這次再接再厲~加碼5款,讓大家可以有更多選擇,即使颱風季都不怕吃厭👍
通通都是可以提早買食材,放在家中,想煮時隨時可煮的喔!!
芝士燕麥蛋餅🧀
好吃又營養,膳食纖維和蛋白質滿滿,飽足感也高的一款早餐,還可以換不同餡喔~
泡菜炒飯🍚
超快手就可以做好,午餐肉泡菜炒飯配上芝麻、紫菜超香的!
芝士吞拿魚義大利麵🍝
吞拿魚鮮味融入了醬汁中,卻還是咬到一塊塊魚肉的口感,感覺特別高級,芝士醬很濃厚,帶微微奶香,濕潤度、調味都剛剛好,如果想更邪惡,可把牛奶換成淡奶油~
花生醬拌烏冬🥜
真的幾分鐘就做好,很惹味,很過癮,不一樣的花生醬吃法,非常濃香,鹹甜適中,烏冬口感也很棒~吃著很有路邊攤的地道風味喔!
Granola隔夜燕麥杯🥛
非常原始的隔夜燕麥杯,放在冰箱,加點Granola 就可以吃了,非常方便~而且燕麥片泡得軟軟糯糯,微甜,冰冰涼涼,配上脆脆的口感,還挺好吃的喔!
燕麥除了泡牛奶吃,用來做蛋餅、燕麥杯都很不錯(像上面介紹的)✨
而且還可以替代米做成粥,比煮粥省時,升糖也沒那麼快的~
我的頻道中有很多鹹燕麥粥的做法,如果想了解不妨參考一下喔>燕麥粥食譜

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