電飯煲一次過煮好(羅漢果湯+1餸1飯)

只需30分鐘，用電飯煲一次過煮好飯、煲好湯，還有一款餸(臘腸)🍚

懶但不頹廢，健康、營養又豐富，大家不妨參考一下喔！

湯的材料:

紅蘿蔔1根

粟米 1根

羅漢果 半個

去皮馬蹄 12粒

鹽 1/3茶匙

其他材料:

米 1杯

臘腸 1根

做法:

1.煲一壺滾水，備用

2.準備半飯碗米(約等於1杯)，洗米後瀝水 

3.將米加入蒸碗中，再倒同等體積的滾水(1米:1水)

4.讓米泡在滾水中，放在一旁

5.馬蹄去皮洗淨、粟米洗淨切件

6.紅蘿蔔去皮洗淨後，去掉頭尾部分，切成小塊

7.把半個羅漢果也洗淨(不用撕碎的)

8.將所有湯料放至電飯煲中，加滾水至煮飯線3.5

9.放上蒸架

10.用滾水沖洗臘腸，去掉表面髒污

11.然後放在米上，放進電飯煲

12.按蒸煮鍵，一併蒸30分鐘

13.取出飯、臘腸，把臘腸剪成片，盛2碗飯

14.再在湯中，加1/3茶匙鹽調味(可先取出羅漢果)

15.拌勻後，盛出就大功告成！

一鍋到底～有臘腸有湯有飯✨我會連湯渣吃，所以還有很多蔬菜🌽🥕

羅漢果湯又甜又清熱，還解毒潤腸🥇

臘腸很好配飯，米飯粒粒分明，也吸了一點臘腸香，是很棒很豐富的一餐喔！