玫瑰花茶

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「玫瑰花茶」性質溫順🥰有提升免疫力、和血散淤等功效🌹
可以能順行血氣、安神、通便，對因氣滯或血瘀出現痛經
行經時血塊較多等症狀，特別見效～可以減低月經時不適✨
還能舒緩肝氣鬱結，緩和轉季情緒憂鬱感覺🙆‍♀️
亦有研究顯示常喝玫瑰花茶可以淡化黃褐斑呢!
不過要注意的是因為玫瑰花茶有活血的功效，月經期間和孕婦都不宜飲用喔！

玫瑰花茶沖泡方式：

1.每次將3-5g的乾玫瑰花(約是1湯匙份量🥄)，加至杯中

2.用少許熱水，浸洗10秒，把水倒掉後

3.再倒適量熱水(約350ml)，蓋蓋子泡5分鐘，即可飲用


我會再反泡一次的，玫瑰花清香散出，聞著就讓人感覺很舒服🍵

而且也有讓人多喝點水的效果，比喝飲料好得多喔～✨



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