熱蘋果汁(神奇止咳秘方)

今日來介紹一款止咳秘方🤫「熱蘋果汁」，不單只容易製作👍更加是好喝又有效～🍎

還可以生津解渴、健脾益胃和排毒潤腸，除了糖尿病人之外，幾乎是一家老少都適合飲用的💯

食材:

(2杯份量)

蘋果 1個

冰糖 半湯匙

水 適量

Tips🤩:

蘋果可直接去皮，那就不用用鹽搓洗，去皮的話～成品顏色會比較好看(金黃色些)

不過連皮吃，其實功效更好，據聞蘋果皮的營養價值比果肉更加高的!!

做法:

1.先將蘋果用鹽搓洗，再用水洗乾淨蘋果

2.去芯切成小塊

3.把蘋果加至破壁機中

4.再加半湯匙冰糖

5.倒入室溫水至500ml的刻度

6.按「豆漿/五谷漿」模式

7.大約煮35分鐘左右，就完成了！

因為料多～起初可能有點難打的，但沒關係的只要不卡住，還可以運作，

稍微加熱軟化蘋果之後，就很容易打碎了💕

不當偏方，當成飲料來喝也很好喝🥇

酸酸甜甜、不用隔渣，口感都已很絲滑，

非常濃香的蘋果味，溫熱喝著～喉嚨的確挺舒服的👍

雖然加熱後的蘋果會流失維他命C，但是可以讓蘋果纖維軟化釋出果膠🍎

能更有效吸附身體中的毒素繼而排出，而且仍然會保留大量天然抗氧化劑以及其他維生素～

加熱後蘋果的營養也會很容易讓身體吸收，增強我們的免疫能力～幫助抵禦疾病喔！