蜂蜜桂花茶

春天時節🌻我們要注意護脾胃、防濕邪～

這次來介紹一款「蜂蜜桂花茶」，好喝又養生！

桂花性溫，有溫肺化痰、生津以及促進氣血運行的好處。

而蜂蜜可以防咳嗽，緩解腸胃不適，是很天然的保養品

此茶有助我們對抗春天乍暖還寒的天氣，會沒那麼容易生病的喔！

食材:

桂花 1.5湯匙

熱水 約400ml

蜂蜜 1湯匙

做法:

1.準備一個茶壺，加入1.5湯匙的桂花

2.用室溫水沖洗一下，然後把水倒掉

3.再倒入約400ml熱水(80°C左右最佳)

4.蓋著，焗10分鐘

5.在杯中，加1湯匙的蜂蜜

6.倒入桂花茶拌勻，就完成了！

無需開火，焗就搞定的一杯茶飲🍵而且非常香！

微微甜也很好喝還可以替代飲料，真的是很不錯的👍

不過要注意—花茶活血，所以還是要避免在月經期間飲用喔～