枸杞禁忌(這5種人士不適宜長期食用枸杞)

枸杞子性味甘平👀主要功效是滋補肝腎、益精明目，還對腰膝酸痛、用眼過度特別有效!!

不過也不是每一個人都適合服用，以下5種人士不宜長期吃枸杞喔！

1. 正在發燒、感冒的人🤒

枸杞具有滋補效果，所以在感冒、發燒時先別吃，和暫時不要吃雞肉等是同一道理的。

2. 身體有炎症、濕熱的人😷

如果身體很濕熱～經常服用枸杞 可能會加重濕困，令脾胃增加負擔

讓體內濕氣更重，使人容易感到疲乏體倦喔!

3. 腹瀉、脾胃特別虛弱的人🙅‍♀️

一般正常情況枸杞可以促進腸道蠕動，但正在腹瀉、脾胃特別虛弱的人

可能會受不住枸杞對腸道產生的刺激，因此要慎用。

4. 高血壓、糖尿病患者😮

枸杞是中藥材的一種，在吃藥的同時吃枸杞，有機會加乘藥效🈲

所以建議要向醫生查詢，再來長期服用會比較好(一次半次倒是沒所謂)

5. 容易上火人士🔥

容易上火者—服用枸杞的頻率不能太密，建議隔天或隔3天才喝一次

而且份量也不宜一次性過多，慢慢進補才不易上火的。